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“Zen” ist ein Begriff, der heutzutage im Alltag
oft verwendet wird, auch wenn man ihn immer noch
vor allem mit der orientalischen Kultur in
Verbindung bringt.
Eigentlich stellt Zen aber einen Lebensstil dar,
der sich wegen seiner Eigenschaften als sehr
aktuell und in jeder Situation und Form als
anpassungsfähig erweist.
Zen ist also in erster Linie eine körperliche
und geistige Einstellung, die sich durch seine
Aufmerksamkeit gegenüber dem Alltagsleben, dem
einzelnen Moment und der einzelnen Handlung
kennzeichnet.
Das Üben dieser Aufmerksamkeit schafft
Bewusstsein, verstärkt die Wahrnehmung und
steigt die Konzentration.
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Übertragen Sie nun
dieses Zen-Konzept auf das Grün, und Sie werden
verstehen, warum das Golf die “Innerste” aller
Sportarten ist, die man im Westen aussen treibt.
Es stimmt, dass das Golf, genauso wie alle
Sportarten, eine gewisse Menge an Technik und
Training erfordert, aber dieser Sport verlangt
auch eine wichtige Konzentrationspraxis, die
sich in einer Übung der Suche nach dem perfekten
Swing deutlich macht. Um dieses Ziel zu
erreichen, ist es notwendig, Gedanken und Sorgen,
die uns im Alltag begleiten, zu verlassen, um
unseren Geist in der puren Konzentration, die
der Sport erfordert, zu beschäftigen.
Die Zen Einstellung im Golf schreibt also die
vollkommene Anwesenheit und Konzentration vor,
sowohl in der Vorbereitungsphase als auch in dem
Schlag selbst, der frei von Zweifeln ist, von
Ideen und Gedanken über das “Nachher”, die die
Vernunft auftauchen lässt. Für das Nachher gibt
es Zeit. |
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Das Golf bietet uns die Möglichkeit, das konzept von
“Eile” zu verlassen, und den eigenen inneren Rhytmus,
der aus Atmung und Koordination der Bewegungen besteht,
nachzukommen. Auch das Grün, Ort des natürlichen
Friedens und der Entspannung, hilft uns dabei, das Rasen
der Uhrzeiger zu vergessen. Warum sollten wir auch den
Genuss eines Spazierganges im Grünen beschränken?
Die Einladung für alle Neugierigen lautet also: versucht
zu spielen. Mit einer gesunden Zen-Einstellung werden
Sie auch die Anfangsfrustration der ersten
unbefriedigenden Versuche beseitigen!
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